Co warto wiedzieć o oleju kokosowym?

Nie ulega wątpliwości, że olej kokosowy nierafinowany ze sklepu internetowego bee.pl cieszy się dość sporą popularnością. Nie ma się temu co dziwić, bo jest wyjątkowo smaczny, a także zdrowy. Nie można odmówić mu również tego, iż nadaje się do wszechstronnego wykorzystania. Zanim jednak zdecydujemy o wprowadzeniu tego dobroczynnego oleju do swojej diety, należy poznać jego właściwości.

Co znajdziemy w oleju kokosowym?

Jeżeli zależy nam na tym, aby czerpać pełnię właściwości zdrowotnych wynikających ze spożywania oleju kokosowego, trzeba zadbać o jego odpowiedni wybór. Przede wszystkim należy wybrać olej, który jest nierafinowany. Znajdziemy w nim cenne dla naszego zdrowia pierwiastki, takie jak cynk, żelazo czy czy wapń. Nie da się ukryć, że każdy z nich jest nieodzowny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Cynk wpływa pozytywnie na wygląd włosów, skóry oraz paznokci. Żelazo dba o układ krwionośny. Wapń wzmacnia zaś kości i zapobiega osteoporozie. Ponadto, w oleju kokosowym znajdują się spore ilości witamin. Mowa tu przede wszystkim o witaminach E oraz K. Olej ten posiada także piękny zapach i charakterystyczny kokosowy smak. Z tego też względu większość osób z przyjemnością z niego korzysta.

Jakie zastosowanie znalazł olej kokosowy?

Jak już wspomniano powyżej, nierafinowany olej kokosowy posiada wiele cennych właściwości prozdrowotnych. Idealnie nadaje się więc do wielu potraw. Przede wszystkim można na nim bez obaw smażyć. Idealnie nada się do smażenia naleśników oraz puszystych placków śniadaniowych. Na jego bazie można również przygotować pyszną polewę czekoladową, która będzie posiadała delikatnie kokosowy posmak. Nie ulega wątpliwości, że dzięki temu olejowi można cieszyć się również wyjątkowym smakiem kawy kuloodpornej. Wreszcie, olej kokosowy doskonale nada się do dań kuchni azjatyckiej. Warto docenić również cenne właściwości kosmetyczne oleju kokosowego. Nie sposób zaprzeczyć temu, iż olej z orzecha kokosowego wspaniale nawilża skórę. Z tego też względu dobrze byłoby wykorzystać go jak balsam. Z powodzeniem można wmasować w skórę lekko ogrzany olej kokosowy. Wiele osób z powodzeniem stosuje go również do oczyszczania twarzy z makijażu. Ponadto, stanowi on idealne rozwiązanie dla włosów, zwłaszcza tych o niskiej porowatości. Olejowanie włosów przy użyciu oleju kokosowego sprawi, że staną się one niezwykle miękkie oraz przyjemne w dotyku. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby olej kokosowy był stosowany regularnie. Tylko wówczas będzie można czerpać z jego właściwości zdrowotnych i kosmetycznych.